Conhecido como Boxe-Chinês, o Sanda é uma forma chinesa moderna de combate corpo a corpo, um sistema de auto-defesa, e um esporte de combate. Já a Funcional Fight, é uma modalidade que proporciona alta perda calórica através de exercícios que trabalham força, flexibilidade, coordenação motora e condicionamento físico, além de mandar o stress embora.

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